JAPANSKA METODA TOPI MAST MUNJEVITO: Dva minuta će vas osloboditi sala na struku
• Vjerovali ili ne, za jako kratko vrijeme možete da stešete struk. Potrebno je da radite vježbu koja traje svega dva minuta
Objavljeno: 06. jun 2017
U pitanju je japanska metoda koja uključuje nekoliko posebnih pokreta tijelom i određenu metodu disanja - tri sekunde se udiše, pa se sedam izdiše. Rezultati su odlični.
A ovu metodu otkrio je japanski glumac Miki Rajosoko. On je oslabio 13 kilograma i 12 centimetara u struku za nekoliko nedelja. Sve je počelo kao terapija za bolna leđa, a završilo se kao fitnes kura.
Published on Apr 14, 2017
izvor: slobodna-bosna.ba-53856