Tikvice za živce

Tikvice čuvaju nerve

tikviceSpektar nutrijenata koje tikvice sadrže je prilično impresivan. Tikvice su sjajan izvor mangana, vitamina C, magnezijuma, vitamina A, kalijuma, biljnih vlakana, folne kiseline, fosfora, bakra i vitamina B2

Mnogi od navedenih nutrijenata imaju dokazano zaštitno dejstvo po zdravlje. Magnezijum igra važnu ulogu u prevenciji srčanog i moždanog udara, a zajedno sa kalijumom učestvuje u regulaciji krvnog pritiska. Antioksidansi, vitamin C i beta karoten sprečavaju oksidaciju holesterola i smanjuju rizik za dobijanje ateroskleroze. Nutrijenti koje tikvica sadrži djeluju blagotvorno i na zdravlje probavnog sistema. Visok unos biljnih vlakana podstiče pražnjenje, a samim tim i uklanjanje toksina iz organizma.

izvor: narodnilijek.com

Pretraga: 348 - Tikvice za živce
Trajni link: http://sanela.info/blog/?p=348

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *