Poboljšanje zdravlja uzimanja sirove hrane
Sirova hrana (Provjereno)
Još jedan od mnogih primjera o poboljšanju zdravlja nakon uzimanja sirove hrane. Ova tema je bila i u Oprah šou, ljudima u eksperimentu se zdravlje popravilo nakon što su se počeli hraniti kao i majmuni, tlak se normalizirao itd.
Pošto malo ljudi može da se hrani sirovom hranom, može se pokušati sa poluskuhanom hranom. Manje kuhana zadržava svoj izvorni okus, dok sa kuhanjem postaje sve bezukusnija i bljutavija, pa postaje jestiva jedino sa mnogo začina. Svako sam sebi može procijeniti šta mu najbolje odgovara, jer ako se poslije nekog obroka osjećamo dobro, umjesto teško i zamoreno, onda smo na dobrom putu. Na primjer, voće često može biti bolji izbor nego kolač, a uopće ga nije potrebno pripremati.
Ovaj metod nije prikladan za mesnu hranu, koja može da sadrži opasne bakterije i parazite.