Poboljšanje zdravlja uzimanjem sirove hrane

Poboljšanje zdravlja uzimanja sirove hrane

Sirova hrana (Provjereno)

Objavljeno: 13. aug 2011

Još jedan od mnogih primjera o poboljšanju zdravlja nakon uzimanja sirove hrane. Ova tema je bila i u Oprah šou, ljudima u eksperimentu se zdravlje popravilo nakon što su se počeli hraniti kao i majmuni, tlak se normalizirao itd.

Pošto malo ljudi može da se hrani sirovom hranom, može se pokušati sa poluskuhanom hranom. Manje kuhana zadržava svoj izvorni okus, dok sa kuhanjem postaje sve bezukusnija i bljutavija, pa postaje jestiva jedino sa mnogo začina. Svako sam sebi može procijeniti šta mu najbolje odgovara, jer ako se poslije nekog obroka osjećamo dobro, umjesto teško i zamoreno, onda smo na dobrom putu. Na primjer, voće često može biti bolji izbor nego kolač, a uopće ga nije potrebno pripremati.

Ovaj metod nije prikladan za mesnu hranu, koja može da sadrži opasne bakterije i parazite.

One Reply to “Poboljšanje zdravlja uzimanjem sirove hrane”

  1. Postovani,ja sam od skora na veganskoj isarhni i pocela sam zbog cerkice,koja je dijabeticar, ali nam bas ne ide najbolje, jer se desava da joj skace secer, da li neko ima iskustva sa dijabetesom i veganskim nacinom ishranePozdrav Lara

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *