Bonžita - Hranom do zdravlja - Mira Materić
youtube video: Bonžita - Hranom do zdravlja - Mira Materić
Published on Nov 19, 2012
SASTOJCI
- 100 g rižinih pahuljica
- 100 g sjeckanih oraha
- 50 g integralnog sezama (propečenog na suhoj tavi)
- 2-3 žlice rogača u prahu
- 7 žlica smeđeg šećera
- 7 žlica meda
PRIPREMA
Odgovarajući pleh namazati maslinovim ili kokosovim uljem. U veću posudu staviti med i šećer da se otopi i ujednači masa. Dodati prosijani rogač i sve ostale sastojke. Dobro izmiješati da se dobije jednolična smjesa. Smjesu nasipati u pripremljeni pleh, te ravnomjerno rasporediti ravnom žlicom. Pritom žlicu treba namakati u vodu da se ne lijepi. Ostaviti na hladno mjesto da se stegne. Izrezati na prutiće i poslužiti.