Voda na prazan želudac za bolje zdravlje

Voda na prazan želudac ujutru za bolje zdravlje

voda

Ne samo da će voda pročistiti želudac, već će smanjiti i rizik od razvoja niza bolesti

Objavljeno: 16. jun 2014

Ispijanje vode ujutro na prazan želudac ima brojne zdravstvene koristi, jer voda pomaže stvaranje novih krvnih ćelija, ćelija mišića i pospešuje održavanje težine i mršavljenje.

Ne samo da će voda pročistiti želudac, već će smanjiti i rizik od razvoja niza bolesti, piše Večernji list.

Naime, voda pročišćava crijeva i povećava sposobnost želuca da apsorbuje nutrijente iz hrane koja se jede, a dobra probava je preduslov zdravlja, koje prati i blistava i čista koža jer voda potpomaže izlučivanju toksina iz organizma.

Stručnjaci preporučuju da se poslije čaše vode ne krene odmah prema frižideru, već da se malo pričeka s prvim obrokom, jer ova terapija vodom nema neželjenih nuspojava a podstiče ubrzanje metabolizma.

Idealna količina su četiri čaše vode ujutro svaki dan, a ako je to nekome previše, treba tretman da počne s jednom čašom vode na prazan želudac.

izvor: 24sata.info-198352

Pretraga: 585 - Voda na prazan želudac za bolje zdravlje
Trajni link: http://sanela.info/blog/?p=585

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *