Kategorija: Zdravlje

Šta sve liječi limunada?

Kad vam život podmetne limun, napravite od njega limunadu - poznata je američka narodna mudrost. Još ako vam otkrijemo da rješava izvjesne zdravstvene probleme… Mnogi nazivaju limun jednom od najzdravijih namirnica na svijetu, ponajprije zbog velike količine vitamina C, ali i ostalih nutrijenata kao što su bioflavonoidi, pektin, folna kiselina, vitamin A, B1, B6, kalijum,…
Sunce - naš prirodni iscelitelj

Osećate li se nakon zime umorno i bezvoljno? Imate li česte depresije, nesanice i manjak energije? Uzrok bi se mogao kriti i u nedostatku sunca Naše psihofizičko zdravlje umnogome zavisi od sunčevih zraka, a za vreme sumornih zimskih dana taj problem postaje znatno izraženiji. Iz tog razloga, zapaženo je da žitelji zemalja s malo sunčanih…
Priča o drevnim Ilirima i njihovom kefiru

Počeci istorije kefira obavijeni su velom legendi i misterije. Većina istorijaskih referenci i istraživanja ukazuje da kefir dolazi iz Sjeverne Osetije (Sjeverno područje Kavkaza, između Rusije i Gruzije) - takozvane Alanije. Sve ukazuje na to da kefir potče od drevnih nomadskih Skita (Scythians) koji su se, ko zna kada, naselili na tom području - bs.wikipedia.org…
Lijek protiv peruti

Čaj od majčine dušice • Ludite od peruti: Evo kako da je se oslobodite na prirodan način! Objavljeno: 13. jul 2012 Onima koji žele da se riješe peruti na prirodan način uz pomoć ljekovitog bilja, preporučuje se da korjen kose natope čajem od majčine dušice. Dvije kašike usitnjene biljke kuhati 10 minuta u pola litra vode,…
Najbolja fitness hrana za žene

Peciva od cjelovitog brašna Ne slušajte doktora Atkinsa, ugljikohidrati su optimalna hrana za tjelovježbu. Ne jednostavni ugljikohidrati, jer te oni 'nabriju' i brzo puste. Potrebni su ti složeni ugljikohidrati u prirodnom obliku, a to su cjelovite žitarice. Peciva od cjelovitog brašna ćeš polako probavljati jer su puna vlakana, na taj način osiguravaju stalan dotok energije,…
Bruh kila ili hernija

Objavljeno: 15. apr 2012 Hernija ili kila (njem. bruh) nastaje izlaskom tkiva ili organa kroz otvore na trbušnoj stijenci u vidu ispupčenja ispod kože trbuha. Operacija kile podrazumijeva ojačanje stijenki kanala. Ranije tehnike su podrazumijevale šivanje ivica kanala. Sad se primjenjuju tehnike s polipropilenskom mrežicom koja pojačava najdublju fasciju (fascia transversalis) i ne stvaraju dodatno…
Veličanstveni magnezij

Zanemareni mineral, bez kojeg ne možemo živjeti Objavljeno: 15. avg 2011 | Katherine Czapp, s engleskog prevela Olja Prelec Magnezij je zemnoalkalijski metal, osmi najzastupljeniji mineral nađen u Zemljinoj kori. Zbog lake topljivosti u vodi magnezij je treći najzastupljeniji mineral u morskoj vodi, nakon natrija i klorida. U ljudskom je tijelu magnezij, prema masi, jedanaesti…
Vitamin D ključan za imunološki sistem

Objavljeno: 11. jan 2011 Cijeli niz modernih znanstvenih otkrica pokazuju da je vitamin D odlucujuci za zdravlje. Veliki broj bolesti kao rak, dijabetes, multipla skleroza, depresija, neplodnost i mnoge druge bolesti mogu biti uzrokovane nedostatkom vitamina D. Nedavno su znanstvenici otkrili da se imunoloski sistem u tijelu ne moze aktivirati bez D vitamina. D vitamin…