{"id":697,"date":"2015-01-08T08:22:46","date_gmt":"2015-01-08T08:22:46","guid":{"rendered":"http:\/\/sanela.info\/wp\/blog\/08\/?p=697"},"modified":"2015-01-08T08:53:09","modified_gmt":"2015-01-08T08:53:09","slug":"sladana-velkov-meso-nije-za-ljude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanela.info\/wp\/blog\/08\/697\/sladana-velkov-meso-nije-za-ljude","title":{"rendered":"Sla\u0111ana Velkov: Meso nije za ljude"},"content":{"rendered":"

Sla\u0111ana Velkov: Meso nije za ljude<\/h3>\n

Dr. Sla\u0111ana Velkov: Meso se ne probavlja u na\u0161em stomku, ve\u0107 raspada, \u0161to je uvod u mnoge bolesti<\/h3>\n
\"Sla\u0111ana<\/a>
Sla\u0111ana Velkov<\/figcaption><\/figure>\n

Objavljeno: 02. jan 2015 | Dr. Sla\u0111ana Velkov<\/span><\/p>\n

Vjerovanje da su \u017eivotinjski proteini superiorni u odnosu na biljne proteine datira iz 1914. godine kada su dva nau\u010dnika, Osborne i Mendel napravili eksperimente na mi\u0161evima i utvrdili da mi\u0161evi br\u017ee rastu kada jedu \u017eivotinjske proteine. Kasnije je utvr\u0111eno da je ta\u010dno da mi\u0161evi br\u017ee rastu, ali i da kra\u0107e \u017eive, te da oboljevaju od raka i drugih bolesti. Bez obzira na to, generacije \u0161kolske djece i doktora su pogre\u0161no informirani da su nam meso, mlijeko i jaja neophodni kao izvori proteina. Iako je ovaj mit u ishrani odavno opovrgnut, nema nekih pomaka da se informira javnost, da je ono \u010demu su nas u\u010dili potvr\u0111eno kao neta\u010dno.<\/p>\n

Posljedice pogre\u0161ne prehrane vidljive su u dana\u0161njoj epidemiji brojnih savremenih bolesti i lako je vidjeti ko tu dobija, a ko gubi.<\/p>\n

Piramida prehrane koju u\u010dimo u \u0161kolama i koju znamo jo\u0161 od djetinjstva je pogre\u0161na. Visoko proteinska prehrana je velika zabluda koja ozbiljno ugro\u017eava na\u0161e zdravlje.
\nPrije svega, mi ljudi nismo dizajnirani da jedemo meso, zato se meso uop\u0161te ne probavlja u na\u0161em stomku ve\u0107 raspada, \u0161to je uvod u mnoge bolesti. \u0160to se ti\u010de mlijeka, sve bebe (kod \u017eivotinja i ljudi) piju mlijeko, a kad dobiju zube po\u010dinju \u017evakati hranu. Mi smo jedina vrsta koja i poslije toga uzima mlijeko i mlije\u010dne proizvode, i to mlijeko koje je dizajnirano za druge vrste i potpuno neprikladno za ljudsku upotrebu.<\/p>\n

Slikovito, kravlje mlijeko je dizajnirano da od teleta napravi kravu od pola tone \u0161to nije slu\u010daj s nama, jer su na\u0161e potrebe za proteinima mnogo manje. Na\u0161e tijelo poslije tre\u0107e godine \u017eivota smanjuje polako produkciju enzima koji vare mlijeko.<\/p>\n

Proteine dobijamo digestijom hrane, ali na\u0161 organizam, tako\u0111e reciklira proteine kroz razlaganje izumrlih stanica. Oni zatim cirkuliraju kroz organizam krvlju i limfom i koriste se po potrebi. Nije potrebno jesti meso, mlijeko ili jaja da bismo dobili potrebne proteine. Kako bik ili slon dobijaju proteine? Sjetite se koliko mi\u0161i\u0107a imaju.<\/p>\n

Kao \u0161to jake kosti ne ovise od kalcijuma, ve\u0107 o tome koliko se tijelo kre\u0107e i optere\u0107uje kosti, tako i jaki mi\u0161i\u0107i ne ovise o unosu proteina, ve\u0107 o naporu kojima su izlo\u017eeni. Mi\u0161i\u0107i postaju ve\u0107i tako \u0161to pri velikim naporima do\u0111e do pucanja mi\u0161i\u0107nih vlakana koji se onda obnavljaju i na taj na\u010din do\u0111e do njihovog uve\u0107avanja. Velike doze proteina \u0107e prilikom razlaganja osloboditi toksi\u010dne koli\u010dine azota u krvi, koji \u0107e se zatim akumulirati u mi\u0161i\u0107ima i izazivati kroni\u010dan umor. Potrebno je oja\u010dati mi\u0161i\u0107e i pobolj\u0161ati njihov tonus, ali ne i pretjerivati. Kod djece u rastu i kod pove\u0107anih umnih napora mo\u017ee se pove\u0107ati dnevna doza proteina za 10-15 g dnevno. Zeleno li\u0161\u0107e, ko\u0161tunjavo vo\u0107e, klice i sjemenke su jako bogate proteinima.<\/p>\n

Dr. Jaffe s Kalifornijskog Univerziteta u Barkleyju, je istra\u017eivao djelovanje dijete bez \u017eivotinjskih produkata na nekoliko generacija djece i odraslih. Dok dana\u0161nje dijete bazirane na \u017eivotinjskim produktima sadr\u017ee i do 150 g dnevno, Dr Jaffe je ispitanicima davao 24-33 g proteina dnevno. Nitko od ispitanika nije imao nikakve znake nedostataka proteina niti bilo kojih drugih hranjivih tvari. Svi su bili u odli\u010dnom zdravlju. Dr. Max Rubner, direktor Higijenskog Instituta berlinskog Univerziteta, poslije svojih opse\u017enih istra\u017eivanja, tako\u0111er tvrdi da nam je potrebno samo oko 28 grama dnevno.<\/p>\n

video: Sport i Biljna ishrana<\/a><\/p>\n

youtube video: Sport i Biljna ishrana<\/a><\/div>\n
Uploaded on Oct 15, 2011<\/div>\n
Hraniti se zdravo, ve\u017ebati bolje. Neverovatna pri\u010da sportiste koji posti\u017ee vrhunske rezultate zahvaljuju\u0107i svojoj biljnoj ishrani i zdravom na\u010dinu \u017eivota. Sve to u sedam pojmova: \u010cist vazduh, Voda, Sport, Sunce, Sirova hrana, Mentalni stav i U\u010denje. Velika inspiracija i motivacija da \u017eivite kvalitetniji \u017eivot!<\/div>\n

Naime, \u010dovjek mo\u017ee akumulirati oko 30 g proteina dnevno u tijelu. Sve \u0161to je vi\u0161e od toga odlazi u jetru i pretvara se u kiselinu koja se vezuje za kalcij iz kostiju i izbacuje se preko urina (proteinom izazvana hypercalciuria - gubljenje kalcija preko urina) i na taj na\u010din nastaju problemi s kostima. Ako jedemo raznovrsno vo\u0107e, povr\u0107e, ko\u0161tunjavo vo\u0107e, sjemenke i klice, vrlo lako \u0107emo uzeti dovoljne koli\u010dine proteina, a i drugih hranjivih tvari.<\/p>\n

Aminokiseline su gradivni elementi proteina. Dijelimo ih na esencijalne i neesencijalne. Nije potrebno kombinirati \u017eitarice i grahorice u jednom obroku ili u jednom danu da bi unijeli sve esencijalne aminokiseline. U biljkama imamo zastupljene sve aminokiseline i na\u0161e tijelo ima sposobnost da ih akumulira nekoliko dana za budu\u0107u upotrebu. Tako\u0111e, ima dosta vo\u0107a i povr\u0107a koje sadr\u017ee sve aminokiseline, kao \u0161to su: banane, datule, orasi, bademi, suncokretove sjemenke, kupus, brokule, mrkva i druge. Zna\u010di, treba jesti raznovrsno vo\u0107e, povr\u0107e, ko\u0161tunjavo vo\u0107e, sjemenke i klice koje \u0107e nas snabdjeti sa svim esencijalnim i neesencijalnim aminokiselinama kao i svim ostalim hranjivim tvarima koje su nam potrebne. Naravno, treba ih jesti sirove jer se kuhanjem aminokiseline o\u0161te\u0107uju.<\/p>\n

\"Sla\u0111ana<\/a>
Sla\u0111ana Velkov<\/figcaption><\/figure>\n

izvor: infobrcko.com-8451<\/a><\/p>\n

<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sla\u0111ana Velkov: Meso nije za ljude Dr. Sla\u0111ana Velkov: Meso se ne probavlja u na\u0161em stomku, ve\u0107 raspada, \u0161to je uvod u mnoge bolesti Objavljeno: 02. jan 2015 | Dr. Sla\u0111ana Velkov Vjerovanje da su \u017eivotinjski proteini superiorni u odnosu na biljne proteine datira iz 1914. godine kada su dva nau\u010dnika, Osborne i Mendel napravili […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":698,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-697","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sanela.info\/wp\/blog\/08\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/697","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sanela.info\/wp\/blog\/08\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sanela.info\/wp\/blog\/08\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanela.info\/wp\/blog\/08\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanela.info\/wp\/blog\/08\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=697"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sanela.info\/wp\/blog\/08\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/697\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanela.info\/wp\/blog\/08\/wp-json\/wp\/v2\/media\/698"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sanela.info\/wp\/blog\/08\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=697"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanela.info\/wp\/blog\/08\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=697"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanela.info\/wp\/blog\/08\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}