Psorijaza i medicina

Psorijaza i medicina

Kako doktori liječe psorijazu

Prirodno liječenje psorijaze u 5 jednostavnih koraka

Smatra se da oko 125 miliona ljudi širom svijeta danas boluje od psorijaze. To je oko 3 odsto ukupne svjetske populacije. Učestalost psorijaze je znatno niža kod tamnoputih ljudi, zapadne Afrike i afričkih Amerikanaca. Incidencija je također vrlo niska kod Eskima i Japanca, a iznimno je rijetka kod američkih Indijanaca.

Za psorijazu se kaže da je "problem životnog stila" i čini se da se psorijaza dade potpuno izliječiti jednostavnim promjenama navika, sa manje hemije u ishrani i više fizičke aktivnosti. Ali ne treba se zavaraviti da je lako izliječiti psorijazu - potrebne su godine brige da bi se potpuno eliminarala.

Vezano: Prirodno liječenje psorijaze u 5 jednostavnih koraka

Psorijaza je bezopasna pojava ali ljudi koji je imaju, trpe ozbiljne emocionalne posljedice. Osim toga organizam koji je podložan psorijazi uvijek je podložan i drugim sličnim problemima. Evo nekoliko savjeta koji mogu biti od koristi za psorijazu kao i za sve ostale probleme kojima su podložni ljudi sa psorijazom:

Održavanje poželjnih životnih i zdravstvenih navika

Maksimalno smanjiti crveno meso i konzumiranje alkohola

Trebamo se hraniti uravnoteženim načinom prehrane i maksimalno smanjiti crveno meso u ishrani - kao i alkohol. To je najbolji način da se pomogne koži da zadrži svoje zdravlje, da ne bude suha i da bolje podnosi promjene u atmosferi.

Alkohol je vrlo čest okidač za psorijazu. Nema sumnje o tome. Iako neki dermatolozi pacijentima omogućuju umjerenu potrošnju alkohola, čini se da čak i male količine alkohola (kao čaša vina ili piva na dan) uzrokuju izbijanje ili povratak psorijaze.

Maksimalno smanjiti duhan ili potpuno prestati sa pušenjem

Mnoge studije su pokazale da se "pustular psorijaza" (varijanta psorijaze na dlanovima i tabanima), pogoršava kod pacijenata koji puše. Pacijenti koji su prestali pušiti skloni su bržem liječenju i potpunom izliječenju, a oni koji su nastavili pušiti bili su skloniji komplikacijama sa psorijazom. Istraživanja također pokazuju da je ozbiljnost svih vrsta psorijaze direktno povezana s pušenjem.

Spavati dovoljno i uzimati puno tečnosti

Pacijenti bi također trebali piti puno čiste vode (1.5 litar dnevno) i imati barem 7-8 sati neprekidnog sna svaki dan.

Povećati aktivnost i relaksaciju

Pacijenti bi trebali vježbati umjereno barem 3-4 puta sedmično i što više vremena provoditi vani na svježem zraku. Dobra prehrana, vježbanje i kvalitetan odmor (uz meditaciju ili muziku) neophodni su za održavanje ravnoteže tijela i uma (što je vrlo bitno za suzbijanje psorijaze). Ove zdrave navike će takođe umanjiti mogućnost izbijanja infekcija. Lijekovi koje koristimo za psorijazu samo su 30 odsto obaveznog tretmana psorijaze - ostatak od oko 70 odsto odnosi se na promjene i prilagodbe u načina života i ishrane.

Izbjegavajte češanje, trljanje i grubi tretman kože

Istraživanja pokazuju da oko 50 odsto osoba koje pate od psorijaze imaju lezije najprije na mjestima na kojima su imali ranije ozljede kože. Stoga pacijent treba izbjegavati nova oštećenja na koži, pogotovo češanje noktima ili grubim predmetima, kao i trljanje grubim peškirima, uskom i neprikladnom odjećom... itd.

Naučite upravljati stresom i stresnim situacijama

Stres je odavno povezan s indukcijama i pogoršanjem svih vrsta psorijaze. Psorijaza, kako je poznato, smatra se "problemom načina života" ili "problemom životnog stila" (lifestyle problem), poput hipertenzije ili visokog krvnog tlaka), kombinacije porodičnih predispozicija i socijalnog nasljeđa, psiho-neuro-imuno-hormonskih aktivatora koji igraju važnu ulogu u nastanku, aktivaciji i održavanju psorijaze kod pacijenata. Treba pokušati naučiti i svladati bilo koju od tehnika upravljanja stresom, kao što su progresivne relaksacije, biofeedback... joga... ki-gong... tai-chi... idr. Postoji puno instrukcija i instruktora u tom smislu pogotovo danas sa internetom.

Izbjegavajte jake lijekove i druge hemijske supstance

Određeni lijekovi (ne za psorijazu nego za neke druge bolesti) mogu pogoršati stanje psorijaze. Lijekovi koji su poznati kao mogući okidači psorijaze su:

• Antimalarijski lijekovi kao "chloroquine"
• "Litij" i antipsihotici su odavno poznati kao okidači psorijaze
• Beta-blokatori (lijekovi koji se koristi za liječenje povišenog krvnog tlaka) i neki lijekovi za srce
• Kortikosteroidi - su dvosjekli mač, oni mogu kontrolirati teške psorijaze veoma efikasno i brzo, ali naglim prekidom u uzimanju znaju uzrokovati pogoršanje psorijaze

Ako smo primorani uzimati neki od tih lijekova treba tražiti od ljekara da obezbjedi alternativne lijekove - jer za mnoge od tih lijekova postoje vrlo kvalitetne zamjene koje ne smetaju psorijazi.

Tretirajte sve infekcije brzo i sa najvećom brigom

Iako je psorijaza takozvani "problem životnog stila", ipak postoji vrlo koplikovana sprega sa infekcijama, gljivicama, bakterijama i virusima. Studije pokazuju da neke infekcije mogu direktno izazvati psorijazu (valjda na organizmu koji je već oslabljen "pogrešnim načinom života"). Streptokokne infekcije grla često prethode izbijanju "guttate psorijaze" (varijanta koje se najčešće pojavljuje kod djece).

Također postoje indikacije da trajna žarišta infekcije u ustima (karijes), grlu (angina), sinusitis, upale žučnog mjehura (kolecistitisa), mokraćnog mjehura (cistitis)... itd... umiju biti okidači psorijaze. Brzo otkrivanje i brzo liječenju ovih infekcija može dati bolju kontrolu nad psorijazom.

Vodite brigu o svojoj koži

Pijte dovoljno vode

Naša koža treba uvijek biti suha i čista na površini, ali uvijek vlažna i dobro prehranjena unutra. Zato je neophodno da pijemo dovoljno vode svaki dan. Nedostatak vode u organizmu izaziva dehidracije a one dalje izazivaju skaliranja, perutanje i svrbež što dodatno pogoršava situaciju sa psorijazom.

Topla kupka od zobenih pahuljica je blagodat za kožu. Ublažava svrab i hidratizira najdublje slojeve kože. Nakon kupke ne treba trljati kožu grubim peškirima, nego blago posušiti kožu laganim tapkanjem - bez trljanja i struganja (vrlo važno). Slično je i kod masaže i nanošenja krema na kožu. Za psorijazu su nezamjenjive blage hidratantne kreme koje prehranjuju kožu i održavaju njenu vlažnost. Jedan od najboljih načina da se zadrži vlažnost kože je da se hidratantna krema nanese odmah poslije kupanja - dok je koža još vlažna.

Uzimanje dovoljne količine vode dnevno (1.5 litar) i redovita upotreba hidratantne kreme mogu spriječiti svrbež, bol i suhoću kože i smanjiti upale i perutanje.

Boravite više vani

Trebamo često boraviti vani i trebamo često biti na suncu - to je blagodet za kožu. Ali na suncu ne smijemo boraviti dugo jer dugotrajno izlaganje suncu povećava svrbež i perutanje. Ako boravimo duže na suncu moramo nositi zaštitnu odjeću. Izlaganje suncu može uzrokovati opekline, što može biti okidač za psorijazu. Sunce je blagodet za kožu i može izazvati puno dobroga. Umjerena opskrba UV zrakama jedan je od načina za liječenje psorijaze. Ali prekomjerno izlaganje suncu je vrlo štetno za psorijazu.

Klima uređaji isušuju kožu i pogoršavaju psorijazu. Klima uređaji trebaju raditi na minimalnim temperaturama - samo to često može riješiti problem psorijaze.

Nosite samo čisti pamuk

Sintetičke tkanine iritiraju kožu i pogoršavaju psorijazu pa ih je najbolje izbjegavati. Ako ih morate koristiti, recimo zimi, onda koristite debelo pamučno donje rublje ispod sintetičkih tkanina.

Suho vrijeme pogoršava psorijazu jer isušuje kožu, bilo da je vani vruće ili hladno. Ublažavajuće kreme i masti treba koristiti obilno tokom hladnih mjeseci. Prije nanošenja hidratantne kreme, uvjek malo navlažite kožu toplom vodom - to je puno bolje od nanošenja kreme na suhu kožu.

Naučite živjeti sa psorijazom

Psorijaza nastaje zbog stresa a kasnije i sama izaziva novi stres. Treba se pomiriti sa psorijazom i prihvatiti je kao nešto normalno - kako bi smo je uspješnije pobijedili. Postoje brojne mogućnosti liječenja psorijaze i njeno postojanje danas nije veliki problem. Ali nijedna terapija nije rješenje za sve pacijente - svaki pacijent je poseban slučaj.

Velika stvar u borbi protiv psorijaze je održavanje pozitivnog mentalnog stava prema životu, kao i prema psorijazi. Zapamtite, stres je veliki okidač psorijaze, isto kao i bilo kakav negativan signal iz našeg uma. Optimisti statistički imaju puno manje problema sa psorijazom.

Kako doktori liječe psorijazu

Liječenje psorijaze uglavnom se svodi na liječenje njenih siptoma, jer se smatra da je psorijaza kožno oboljenje. Psorijaza se liječi uklanjanjem ekcema i lezija sa kože - koje se uglavnom vrši kremama. Ali doktor - uvijek - doda da pacijent mora promijeniti i svoje životne navike, izbaciti alkohol, duhan i crveno meso... i uzimati više vitamina i minerala... i vježbati redovno. Ovo drugo se odnosi na liječenje uzroka psorijaze - a ne njenih simptoma.

Liječenje psorijaze uglavnom se obavlja na četiri priznata načina:

1. topikacija
2. terapija svjetlom
3. sistemske aplikacije i
4. prehrambene intervencije

1. Topikacija

Postoji nekoliko tematskih lijekovi u obliku krema i losiona za liječenje psorijaze:

Ovlaživači - Ove kreme ili masti mogu biti korisne za smanjenje suhoće i perutanja - ali one ne liječe već samo pomažu.

Salicilna kiselina - Ova krema se inače koristi kao lijek za akne zbog jakih dejstava na ljuštenje kože. Lijek pomaže da se koža brže mijenja - što je velika pomoć kod psorijaze u vlasištu kose. To je takođe tretman koji ne liječi već samo pomaže.

Kalcineurini inhibitori - Ova klasa lijekova pokazuje obećanje kao opcija za liječenje psorijaze na temelju svoje navodne sposobnosti da ometa stanice za aktivaciju, upale i formiranje ekcema. Ovi lijekovi su izuzetno dobri na područjima sa tankom i osjetljivom kožom, kao što je koža oko očiju, gdje se drugi tretmani smatraju previše rizičnim. To zahtijeva posebnu liječničku suglasnost i nije namijenjeno za dugotrajno korištenje zbog kancerogenog potencijala.

Kortikosteroidi - Ova klasa imunosupresivnih lijekova se naširoko propisuje za liječenje psorijaze sa blagim i umjerenim slučajevima. Kortikosteroidi djeluju na obnavljanje stanica kože što pomaže smanjiti upalu i svrbež. Ovi lijekovi smanjuju svoju efikasnot sa dugotrajnim korištenjem, stoga se mora više pažnje posvetiti liječenju uzroka a ne posljedice.

Analogni vitamin D - Grupa spojeva slična vitaminu D po njihovoj hemijskoj strukturi. Obično se koristi u kombinaciji s drugim lijekovima za liječenje blage do umjerene psorijaze.

Retinoidi - Derivati ​​vitamina A imaju problem jer često uzrokuju iritaciju kože.

2. Fototerapija (terapija svjetlom)

Fototerapija je liječenje psorijaze pomoću izmjerene količine svjetlosti, bilo prirodne ili umjetne. Prirodno svjetlo ima UV (ultraljubičasto zračenje) koje je vrlo ljekovito - ali umije biti i opasno ako pretjeramo sa izlaganjem. Postoji nekoliko tretmana svjetlom koji su danas dostupni pacijentima:

• UVB terapija uskog-spektra (umjetno svjetlo)
• Pulsirajući obojeni laseri (umjetno svjetlo)
• UVB terapija svjetlom (umjetno svjetlo)
• Goeckerman terapija (umjetno svjetlo)
• Photochemotherapy (umjetno svjetlo)
• Excimer laser (umjetno svjetlo)

Očito je da medicina poznaje liječenje prirodnim svjetlom - ali ga ne koristi.

3. Sistemske aplikacije - Oralne i injekcijske terapije

Postoji nekoliko opcija za oralno i injekcijsko liječenje psorijaze ali su ti tretmani uvijek rezervirani za najteže i najupornije slučajeve psorijaze - zbog mogućih ozbiljnih nuspojava. Kao takve, obično se propisuju samo jednom u životu. Tu spadaju: Ciklosporin, Metotreksat, Hidroksiurea, retinoidne droge i Thioguanine...

I, po ustaljenom običaju - ono najvažnije ide na kraju:

4. Prehrambene intervencije i promjena navika

To je najuspješniji dio terapije protiv psorijaze koji tretira stvarne uzroke problema i može donijeti potpuno i trajno izlječenje bez povratka i recidiva. To je najvažniji dio terapije - a doktori ga uglavnom pacijentu pomenu tek usput - onako na kraju, prije odlaska pacijenta iz ordinacije.

To "usput i na kraju" je najvažniji dio terapije - jer psorijaza nije kožno oboljenje - ona je "problem životnog stila". Sa malo više šetnje i malo manje hemije - svaki ljekar je sposoban izliječiti psorijazu potpuno. Bez toga - psorijaza ostaje "neizlječivi" problem.

Ako psorijaza stvarno jeste "problem životnog stila" - onda se može uspješno liječiti samo promjenom životnog stila. Dodatni lijekovi i kreme dodatno ubrzavaju taj proces.

izvor: alternativa-za-vas.com