Kategorija: Zdravlje

Pazite na unos soli Patite od jakih glavobolja? Trebali biste smanjiti unos soli Smanjivanjem unosa soli na šest grama na dan glavobolje će se prorijediti 30 posto. To je zato što manji unos natrija pridonosi sniženju tlaka koji izaziva bol Čuvajte se skrivene soli: Visoku razinu soli sadrži umak od rajčice, kao i kečap za…

Da li je supa od kostiju zaista tako zdrava kao što se tvrdi Nakon brojnih tvrdnji zagovornika da imaju izuzetno blagotvorno dejstvo na varenje, kvalitet kose, upalne procese i bolove u zglobovima, mnogi su poželeli da ovu vrstu supe uvrste u svoj jelovnik Objavljeno: 16. dec 2014 Za supu od kostiju koriste se pileće, goveđe…

Zašto Japanke ne stare i ne debljaju Objavljeno: 09. dec 2014 Tradicionalna japanska prehrana uključuje nisko-kalorične namirnice servirane u malenim 'kontroliranim' porcijama. Prema autorici knjige, prosječna Japanka u prosjeku pojede 25 % manje kalorija od jednako tako prosječne žene sa zapada. Stopa pretilosti u Japanu je svega 3,5 posto, u usporedbi s Britancima gdje je…

Opustite se i ne izazivajte bolesti Objavljeno: 29. nov 2014 OVAN Za vas ništa lakše nego da izgubite kontrolu kada ste suočeni sa stresnom situacijom. S obzirom na to da vam je skoro nemoguće izbjeći povremene eksplozije, pokušajte naučiti kako da se uzdržite. Kada ste u prilici da prasnete, brojite polako do 20, što je…

Prepoznajte simptome dijabetesa Tihi ubica: Prepoznajte simptome dijabetesa na vreme Objavljeno: 19. nov 2014 Dijabetes se često naziva "tihim ubicom" jer se lako dešava da se njegovi znakovi ne prepoznaju. Za to vreme on može da vam uništi više organa, pa se zato naziva i potencijalnim ubicom. U dijabetesu se visoka glukoza u krvi ponaša…

Šta se događa u tijelu kada preskočimo obrok Objavljeno: 16. nov 2014 Možda ste i sami to prošli - u želji da smršate, izbjegavali ste ručak, večeru ili možda čak i doručak. Mislili ste kako ćete pobijediti glad do sljedećeg obroka. Ovakva praksa je najgora opcija koju možete odabrati. Za vrijeme gladovanja, u organizmu su…

Mrkva - ljekovitost čudotvornog ploda Ann Cameron je uspjela izliječiti rak u četvrtoj fazi samo sokom od mrkve, bez kemoterapije i zračenja Objavljeno: 15. nov 2014 Ann Cameron je uspjela izliječiti rak u četvrtoj fazi samo sokom od mrkve, bez kemoterapije i zračenja. Nakon operacije raka debelog crijeva u trećoj fazi, situacija se pogoršala i…

Lekoviti melem od senfa i meda pomaže kod bolova u zglobovima Objavljeno: 27. okt 2014 Reuma, artritis, prepopterećenje, samo su neki od razloga zbog kojih osečamo neprijatne bolove u zglobovima. Pripremite domaću mast od samo par sastojaka i posle prve primene očekujte poboljšanje... Sastojci: med, senf (najbolje je ljuti), so i soda. Od svega po…