-
Ulja, maslaci, macerati, voskovi, hidrolati
Ulja, maslaci, macerati, voskovi, hidrolati Šta je maslac? Ulja, maslaci voskovi (lipidi) su (ovdje) masni proizvodi i spojevi koji se dobiju iz bilja određenim postupcima. Šta je vosak? Vosak je lipid koji obrazuje zaštitni sloj na koži, krznu i perju životinja, ili dijelovima biljaka. Najpoznatiji vosak je pčelinji vosak od koga pčele prave saće. Šta…
-
Otjerajte stres u 5 koraka
Sami "otjerajte" stres koji vas muči Da li ste umorni, bez volje, zabrinuti, napeti ? Ništa nije beznadežno pa sami sebi možete pomoći. Stres je postao naš svakodnevni neprijatelj. Ali nemojte da vas pobijedi, probajte da ga protjerate. Čokolada Nemojte izbjegavati čokoladu jer su naučnici već više puta dokazali da čokolada može da otjera…
-
Limunov sok s toplom vodom
Tako jednostavno, a toliko dobro: 7 razloga zašto dan započeti sa šoljom tople vode i sokom limuna! Način kako započinjemo svaki dan je nevjerojatno važan. Bilo da ste mama, trener, pisac, vlasnik preduzeća ili učitelj, pitanje je šta ćete prvo unijeti u tijelo ujutro. Odvojite malo vremena za jedan ritual, još bolje - razvijte naviku…
-
Sunčanje i autoimuni poremećaji
Veza između vitamina D i reumatoidnog artritisa Nedostatak vitamina D - Svi na sunce! • Nedostatak vitamina D kao osnovni uzrok za pojavu autoimunskih bolesti Objavljeno: 15. avg 2013 | Lene Andersen, Diane M. Horowitz Najnovija studija je povezala nedostatak vitamina D sa povećanim rizikom od raka i autoimunskih bolesti, kao što su reumatoidni artritis…
-
Tikvice za živce
Tikvice čuvaju nerve Spektar nutrijenata koje tikvice sadrže je prilično impresivan. Tikvice su sjajan izvor mangana, vitamina C, magnezijuma, vitamina A, kalijuma, biljnih vlakana, folne kiseline, fosfora, bakra i vitamina B2 Mnogi od navedenih nutrijenata imaju dokazano zaštitno dejstvo po zdravlje. Magnezijum igra važnu ulogu u prevenciji srčanog i moždanog udara, a zajedno sa kalijumom…
-
Graviola ubija maligne ćelije
Ekstrakt biljke graviola ubija maligne ćelije 12 vrsta karcinoma Graviola (Annona muricata) raste u Meksiku, na Karibima, Kolumbiji, Peruu i Venecueli, kao i u zemljama podsaharske Afrike i jugoistočne Azije Odgovaraju joj područja visoke vlage u kojima su zime relativno tople, ne manje od 5 stepeni Celzijusa. Ima prijatan, slatkast ukus koji liči na kombinaciju…
-
Četiri namirnice koje treba izbjegavati
Četiri namirnice koje treba izbjegavati ako želite biti zdravi Izbjegavaj sve što je bijelo! Mi smo ono što jedemo Amerika je zemlja sa najboljom zdravstvenom zaštitom na svijetu i istovremeno zemlja sa najvišim procentom dijabetesa, srčanih bolesti i raka. Malo ljudi razumije koliko hrana doista utiče na naše zdravlje. Živimo u doba industrijske, laboratorijske ili…
-
Đulbastije
Đulbastije Sastojci 600 gr mljevenog mesa 500 gr rendanog krompira 1 jaje 3 manje glavice crnog luka so vegeta biber malo bijelog luka Bešamel sos: 500 ml mlij ka 2 pune kašike brašna 20 gr putera 100 gr rendanog kačkavalja (50 za bešamel, 50 za posipanje) prstohvat muškatnog oraščića Priprema Spojiti meso, krompir rendan nakrupno,…
-
Zdravstvene vrijednosti datula
Hurme - Najzdravije voće na zemlji Hurme imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti, zbog kojeg se smatraju najzdravijim voćem na zemlji. One su prekrasan izvor prirodnih vlakana koji su organizmu neophodni za dobar rad crijeva. Prirodni šećer koji se nalazi u hurmama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osjećaj gladi.…