Namaz od kokosovog ulja

Namaz od kokosovog ulja

Hranom do zdravlja - Mira Materić

Objavljeno: 26. nov 2013

SASTOJCI

• 100 g kokosovog ulja
• 4 češnja češnjaka
• 1 žlica suhog bosiljka
• 2 žlice delikatesnog francuskog kvasca (nije baš neophodan)

PRIPREMA

Kokosovo ulje ostaviti na sobnoj temperaturi da malo omekša. Češnjak izgnječiti i dodati ulju. Dodati sve ostale sastojke, dobro izmiješati da se dobije glatki namaz. Najbolji je namazan na integralni kruh ili integralni kreker. Takvi sendviči odlično pašu uz sezonske salate (matovilac, rokulja i razne zelene salate).

📂 Related Posts

Integralni kruh - Mira Materić

Bogati integralni kruh - Hranom do zdravlja - Mira Materić youtube video: Bogati integralni kruh - Hranom do zdravlja - Mira Materić Published on Dec 19, 2012 SASTOJCI 1½ čaša raženog brašna ½ čaše pšeničnog integralnog brašna 1 čaša ječmenog brašna ½ čaše heljdinog brašna 2-3 žlice mljevenog lana 2 žlice suncokretovih sjemenki 2 žlice […]

📆 dec 6, 2013   📂 Recepti

Ljevača - Mira Materić

Ljevača - Hranom do zdravlja - Mira Materić youtube video: Ljevača - Hranom do zdravlja - Mira Materić Published on Nov 25, 2012 SASTOJCI 100 g tofu sira 5-6 žlica sojinog vrhnja ili kiselog mlijeka 2 šalice kukuruznog brašna 1 žlica pšeničnog griza 2 žlice integralnog sezama 2 šalice mineralne vode 1 prašak za pecivo […]

📆 dec 6, 2013   📂 Recepti

Bonžita recept - Mira Materić

Bonžita - Hranom do zdravlja - Mira Materić youtube video: Bonžita - Hranom do zdravlja - Mira Materić Published on Nov 19, 2012 SASTOJCI 100 g rižinih pahuljica 100 g sjeckanih oraha 50 g integralnog sezama (propečenog na suhoj tavi) 2-3 žlice rogača u prahu 7 žlica smeđeg šećera 7 žlica meda PRIPREMA Odgovarajući pleh […]

📆 dec 6, 2013   📂 Recepti

Krem juha od bundeve - Mira Materić

Krem juha od bundeve - Hranom do zdravlja - Mira Materić youtube video: Krem juha od bundeve - Hranom do zdravlja - Mira Materić Uploaded on Dec 6, 2011 Sastojci 400 g žute bundeve 2 glavice crvenog luka 20-30 g suhih vrganja ½ l vode 2-3 žlice delikatesnog francuskog kvasca 2 žlice maslinovo hladno cijeđenog […]

📆 dec 6, 2013   📂 Recepti

Povrtna čorba - Mira Materić

Povrtna čorba - Hranom do zdravlja - Mira Materić youtube video: Povrtna čorba - Hranom do zdravlja - Mira Materić Uploaded on Feb 28, 2012 Sastojci ½ kg slatkog kupusa 2 mrkve 2 glavice crvenog luka 2 veća krumpira 2-3 rajčice 200 g pasteriziranog graha 1 komad korijena od celera 1 manji korijen pastrnjaka 1 […]

📆 dec 6, 2013   📂 Recepti